alimentation et grossesse

alimentation et grossesse

La grossesse, tsunami physique et émotionnel.
Entre bonheur intense, chamboulements, contraintes, la femme enceinte doit jongler entre 1000 infos et émotions.
TOXOPLASMOSE, LISTERIOSE, DIABETE GESTATIONNEL, HYPERTENSION, PRISE DE POIDS, RETENTION D’EAU, NAUSEES, VOMISSEMENT, BIEN MANGER POUR BEBE, VEGETARIENNE, les conseils de la mamie de la voisine , de la dame à la caisse… La liste est loooooongue …

Pendant la grossesse on est parfois perdues sous le monticule de régles et de précautions à prendre. Faire le point permet de se rassurer ou bien de mettre en place un régime adapté (ex :diabète gestationnel)

Le poids peut aussi devenir une source d’angoisse. Il suffit souvent de quelques petites modifications pour “normaliser la prise de poids”. Consulter un professionnel de l’alimentation plutôt que de surfer sur le net est souvent bien plus pertinent.

Vivez votre grossesse à vous, JUSTE À VOUS ♥️ et félicitations !

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