Paradigme de la perte de poids

Paradigme de la perte de poids

La paradigme de la perte de poids

QUAND LA TÊTE VEUT TOUT DIRIGER, LE CŒUR ET LE VENTRE SONT MIS DE CÔTÉS :

▶️Contrôle de la prise alimentaire par des règles rigides :BON OU MAUVAIS, JE PEUX OU JE NE PEUX PAS.

▶️ La réponse aux besoins physiologiques et émotionnels est reléguée au second plan

▶️ Non prise en compte du contexte: physiologique, sociale, émotionnelle

➡️ LES RÉGLES SONT APPLIQUÉES DE MANIÈRE INFLEXIBLES

▶️Le non respect des règles entraîne un sentiment de rupture, d’abstinence et de la CULPABILITÉ

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