La paradigme de la perte de poids
QUAND LA TÊTE VEUT TOUT DIRIGER, LE CŒUR ET LE VENTRE SONT MIS DE CÔTÉS :
▶️Contrôle de la prise alimentaire par des règles rigides :BON OU MAUVAIS, JE PEUX OU JE NE PEUX PAS.
▶️ La réponse aux besoins physiologiques et émotionnels est reléguée au second plan
▶️ Non prise en compte du contexte: physiologique, sociale, émotionnelle
➡️ LES RÉGLES SONT APPLIQUÉES DE MANIÈRE INFLEXIBLES
▶️Le non respect des règles entraîne un sentiment de rupture, d’abstinence et de la CULPABILITÉ
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