QUAND LA TÊTE VEUT TOUT DIRIGER, LE CŒUR ET LE VENTRE SONT MIS DE CÔTÉS :

▶️Contrôle de la prise alimentaire par des règles rigides :BON OU MAUVAIS, JE PEUX OU JE NE PEUX PAS.

▶️ La réponse aux besoins physiologiques et émotionnels est reléguée au second plan

▶️ Non prise en compte du contexte: physiologique, sociale, émotionnelle

➡️ LES RÉGLES SONT APPLIQUÉES DE MANIÈRE INFLEXIBLES

▶️Le non respect des règles entraîne un sentiment de rupture, d’abstinence et de la CULPABILITÉ